专注于「变得更好」,而非「做得好」

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2020
06/14
11:06

专注于「变得更好」,而非「做得好」

接近目标的心态不脱这两种:

一种是我说的「做得好」的心态,重点在证明自己能力已经很强,很懂自己在做的事。另一种是「变得更好」的心态,重点在培养能力、学习新的技能。你可以把两者的差别想成这样:前者是想证明自己确实聪明,后者是真的想要变聪明。

如果我们抱持「做得好」的心态,就会不断拿自己的表现和其他人比较,想看自己表现如何,希望才华受到肯定。如果我们的「能力」受到太多讚赏,相信自己的才华是与生俱来、不会改变,就会产生这种心态。身处经常要被评比的环境中,作品经常得接受其他人的评断时,我们也经常(无意识地)会有这种心态。对创意专业人士来说尤其如此,评比与批评是每位艺术工作者生活中不可避免的一部分。

「做得好」心态的问题是,只要遇到困难或比较的对象更优秀时,我们就会变得很脆弱,马上质疑自己的能力(「噢,不,可能我不擅长做这件事」),也让我们非常忧虑。讽刺的是,担心自己的能力不足更容易导致失败。无数的研究显示,没有什幺比焦虑更会干扰你的表现──焦虑是创意的头号杀手。另一方面,「变得更好」心态的比较对象是自己,注意的是自己有什幺进步:我今天表现如何?和昨天、上个月、去年比起来呢?我的才华和能力是否随着时间而有所进步?我是否更接近自己想成为的创意专业人士?

「变得更好」的心态最棒的一点,是它具有实际的防弹功能。当我们以学习与改进的角度去思考自己在做的事,允许自己在过程中可能会犯错,那幺即使遇到挫折,我们也能保持动力、坚持下去。我们也会觉得工作更有趣、更令人享受,比较不容易沮丧、焦虑。我们比较不会拖延,计画得更好,觉得自己更有创意、更能够创新。我们会记得选择这个工作的初衷。


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